今日から３ヶ月後

友だちが、黒い物が体に良いって聞くから、それを食べようと
思ってるのよというので、「どんな黒いもの？」

黒ごまかな、黒豆かなと想像してました。

黒いスムージだそうです。

スムージーで、黒っていうのがあるんだ！
なにが原料なんだろう？
私が想像していたような黒ゴマ、黒豆かしら？
そういうのって、今までのスムージーにはあまり使われてなかった？

小松菜とか、林檎、バナナとかグリーン系が多かったよね。

材料を見たら、黒生姜というのが？！
生姜に黒色っていうのが、存在することすら知らなかったよ。
もひとつ、黒玉ねぎ。
紫玉ねぎなら知ってるけど、、、

この黒色材料を集めたスムージーって、どんだけまずいんよ、、、
よく買う気になったねと聞くと、黒い食品には、からだを温める
ポリフェノールやアミノ酸が多いので、寒い季節でもちゃんと痩せれるそう。

しかも、ブラックチェリーも入っているので、結構おいしいらしい。

そうなんだ。

今日なんか雨が降って寒くて、また２月に逆戻り？
そんな一日でしたが、考えてみると、もうすぐ４月になるし
そしたら、すぐに夏がやって来るじゃん！と気づいた。

今はコートやジャケットで体型をごまかしているけど、そんな
いい加減さは許されない季節がすぐそこに来てる～

これは急いだほうがいいよね。
↓
【ブラックチェリースムージーダイエット】

タグ：スムージー 黒色食品 ダイエット

寒気

めちゃめちゃ寒くなってきた、、、

 昨日の朝はまだ暖かいなと思っていたのに。

まだ尾道は寒いだけで済んでますが、
もう少し北の方は、もう雪が降ってるんでしょうね。

スキーやスノボをする人にとっては、待ちかねた雪でしょうけど。

あ～ん、寒い～

スキー場へ行かない人でも、ひとつあると、役立ちます。

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タグ：スキー 寒気 雪

オーストラリア 嵐

オーストラリアで数十年に一度と言われる嵐が吹き荒れ
大粒のヒョウが降り、家や車を破壊しているそう。

１０万世帯が一時停電したとのニュース。

オーストラリアはこれから夏を迎えるのに、ヒョウですか？！

しかも、ブリスベーンでの嵐。

次女が１月からワーホリでブリスベーンに行くんだわ、、、、

大丈夫？心配だよ、、、

その頃には、嵐も収まっていますように。

タグ：オーストラリア 嵐 ヒョウ